尽量在脑海中重建画面

  古希腊降生过很多哲学门户,如享乐主义、犬儒主义、思疑主义等等。这些门户都已经灿烂一时,在哲学史上阐扬过主要感化。可是没有哪一个哲学门户在影响力和持续时间上可以或许跨越斯多葛主义。

  斯多葛主义由公元前3世纪的芝诺创立,上至帝王(马可·奥勒留)下至奴隶(爱比克泰德)都是它的忠诚粉丝。以至到了今天,时时彩预测辅助软件仍然有人对它沉沦不已,比来还特地倡议一项“斯多葛主义周”(Stoic Week)的勾当,让更多的人接触、领会斯多葛哲学,通过身体力行的体例践行其思惟,协助人们处理糊口中的问题,节制本人的焦炙、愤慨、沮丧等情感,用“奥勒留的沉思”消弭疾苦,抵当愿望,安好地糊口。

  “斯多葛主义周”从2012年举办第一届以来每年城市吸引几千人加入,此中不乏浩繁哲学传授、心理学家、心理医治师、认知科学家、作家等。这群人还有一个本人的网站:,上面引见了斯多葛主义的汗青,该项勾当的意义,还有一些线上课程手把手教你若何渡过“斯多葛主义周”,包罗思虑、进修、体验、践行、沉思等。

  不久前,他们方才举办完第四届“斯多葛主义周”,下面是2015年的宣传视频~

  斯多葛学派属于伦理学范围,次要有三个次要主意:“美德即幸福”、“感情源于客观判断”、“适应天然地糊口”。

  “美德即幸福”:斯多葛学派认为美德是人的终身最主要的工作,并且最终会指导我们走向幸福。美德包罗聪慧、节制、勇气、公理、对他人敌对等等。斯多葛学派认为人类天然地认为美德比一切都主要,而且生成地情愿协助他人。基于这种观念,我们把本身同整个社会的其他人联系起来。别的,斯多葛学派认为,追求外在的事物,如好工作、声誉、金钱、成功,只能供给我们欢愉的糊口,却不克不及供给我们幸福的糊口。幸福的糊口只要依托成长我们的美德来实现。

  “感情源于客观判断”:有一种风行的概念认为斯多葛学派否定或抵制人类的感情,这其实是一种曲解。斯多葛学派认为人的感情源于我们对外在事物的客观判断。良多环境下,因为我们过于在乎外在事物,而构成错误的判断,导致了无害的感情的繁殖,如愤慨和惊骇。若是能够完美自我,好比成长本人的美德,这些无害的感情就会改变成健康的感情。因而,斯多葛学派并不是冷酷、冷血,而是教诲我们与美德成立天然的联系。

  “适应天然地糊口”:这是斯多葛学派最出名的名言,主意人的行为应与天然情况协调同一。天然界中大大都动物,特别是人,生成具有社会属性,美德并不是仅仅与本身相关,它还涉及到其他人。因而,成长完美一小我的美德,就要把本人当作是天然界的一部门,适应天然地糊口。

  晚上起来,花5-10分钟时间思虑一天的打算,若何让本人变成更好的人,而且接管那些无法节制和改变的现实;

  选一句斯多葛学派哲学名言,如“有些工作是我能够节制的,有些则不克不及够”,作为一天的步履原则,时时彩五星独胆网页版并不竭操练;

  晚上睡觉前,花5-10分钟回首一天的工作,尽量在脑海中重建画面,这一天哪些工作做的欠好,需要改良;哪些工作做的不错,并表彰本人。

  “有时你会思虑我的愤慨从哪里来,为何会给我带来这么大的搅扰。若是你停下来诚笃地思虑这些问题的时候,你就会获得一个很是理性的谜底:我被情感节制了。”

  这个视频会举良多例子告诉大师斯多葛哲学若何协助我们糊口的更好,重庆时时五星定胆计划以至是减肥。。。

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